Ventileren

Uit onderzoek blijkt dat de lucht in een woning soms meer verontreinigd is dan de buitenlucht. Tot deze ontstellende vaststelling zijn onderzoekers van de universiteit gekomen. Muffe en stoffige ruimtes, vochtige binnenmuren, vervelende geurtjes…. wie kent ze niet?

Dit kan verschillende gevolgen hebben voor de bewoners: hoofdpijn, een lopende neus, irritatie aan de ogen, infecties van de luchtwegen, allergieën, een verminderde concentratie enz…

Soms ligt de ongezonde binnenlucht aan de woning zelf, maar meestal ligt de oorzaak bij de bewoners van de woning. En dan is de oplossing heel simpel.

Fris begonnen is half gewonnen !!!: een goede ventilatie en verluchting is je grootste troef om een gezond binnenmilieu te hebben.

Enkele tips:

Zet je raam minimaal één uur per dag open.

Na een half uur is de lucht in een binnenruimte opgebruikt.

  • Laat de roosters in de ramen openstaan, of zet een raam in kipstand. De laatste nieuwe woningen en appartementen beschikken over een luchtpomp die automatisch verse lucht in de woning pompt. Leg dus deze pomp niet stil en sluit de verluchtingsgaten niet af. Je hebt de frisse lucht nodig om te leven !!!
  • Al je strijkt, kookt of na een douche, zet dan het raam even open, zodat de vochtige lucht weg kan. Zorg ook bij het slapen voor verse lucht.
  • Als je schildert, of bij het poetsen vluchtige producten gebruikt, zorg dan voor voldoende verse lucht.

Afgestoft staat netjes.

Stof is een ideale woonplaats voor bacteriën, schimmels en huisstofmijten. Zij kunnen allergische reacties veroorzaken zoals: niezen, moeilijk ademen, verstopte neus, geïrriteerde ogen…

  • Reinig regelmatig de woning met water of microvezeldoekjes.
  • Ventileer regelmatig.
  • Was regelmatig het beddengoed en gordijnen.
  • Neem bij voorkeur gesloten kasten.

Poets en klus gezond.

In onze poetsmiddelen, bouwmaterialen en meubels zitten er veel vluchtige middelen zoals lijm, vernissen, benzeen, geurverfrissers, mottenballen, vezelplaten, drijfgas in spuitbussen, haarlak, parfum…. Ze veroorzaken geurhinder en je kan er duizelig van worden. Sommige stoffen, zoals benzeen, zijn zelfs kankerverwekkend op termijn.

  • kies voor spuitbussen zonder drijfgas
  • kies voor verf, vernis op water op acrylaatbasis
  • vermijd het gebruik van vezelplaat
  • bevestig vasttapijt niet met lijm
  • verlucht de kamers
  • vermijd luchtverfrissers

Rook buiten !

In rook van sigaretten zitten allerhande schadelijke stoffen zoals: teer, nicotine, fijn stof, CO. Roken kan leiden tot astma, bronchitis en kanker. Roken schaadt niet enkel jouw gezondheid, maar ook de gezondheid van diegenen die samen met jou wonen.

  • het beste is om te stoppen met roken en als dit niet lukt, rook dan buiten
  • als je toch binnen rookt, zorg dan voor extra verluchting
  • rook niet in de aanwezigheid van kinderen in de woning, of in de auto

Geef CO geen kans.

CO of koolstofmonoxide is één van de giftigste gassen die in huis kunnen voorkomen. Koolstofmonoxide ontstaat bij onvolledige verbranding. Het wordt opgenomen in het bloed en het belet de opname en transport van zuurstof door het lichaam. Het resultaat is hoofdpijn, bewusteloosheid of zelfs de dood. Opletten dus !!!

  • zorg door het ventileren voor voldoende aanvoer van verse lucht
  • als je een fornuis op aardgas gebruikt, moet de kleur van de vlammen blauw zijn. Als de vlammen geel zijn, wijst dit op een slechte verbranding
  • Kijk of de schouw van de chauffageketel goed trekt (kauwen kunnen de werking van de schouw blokkeren). Idem voor de verluchting.
  • vooral bij mist of windstilte kan het gevaarlijk zijn.

Overal fris.

Zorg ook voor frisse lucht in de auto

  • stofzuig regelmatig de wagen
  • rook niet in de wagen
  • zorg ook voor frisse lucht op het werk. Zet een raam open.

Wist je dat ???

  • Er iedere dag 15 liter vocht in de lucht van jouw woning komt (meer dan een emmer dus) door koken, zweten, ademhaling, was, schoonmaak en strijken
  • Vluchtige stoffen kunnen tot twee maand later uit lijm en verf vrijkomen
  • Sigarettenrook kan een radioactief element bevatten dat straling afgeeft in de longen
  • België telt elk jaar ongeveer 1200 CO - vergiftigingen, waaronder een dertigtal met een dodelijke afloop